Муж лунатик? Вас ждут незабываемые минуты...

Автор: Виктория Мазур

Фото: www.rbc.ua

2% землян - лунатики. Это болезнь или нарушения сна?

...Однажды ночью я проснулась оттого, что муж настойчиво требовал отдать ключи от машины. Но удивилась я не тому, что часы в это время показывали за полночь, а что требование его несколько запоздало - машину мы продали два года  назад.

Однако супруг был настойчив. Он вскочил с кровати и принялся рыскать по комнате в поисках желанных ключей. Сначала было смешно. Но когда он, подойдя к батарее, начал нервно совать туда руки, несвязно ругаясь при этом, я заволновалась. «Что ты делаешь, милый?» - перепугано спросила. «Машину завожу, не видишь что ли», - отозвался мой полуночник. И тут я рассмеялась, на что муж страшно обиделся. Ну, мало ли, что этому лунатику в голову взбредет... Я аккуратненько его разбудила, подвела к кровати, и через пять минут он крепко и спокойно уснул. Утром мой благоверный, конечно же, ничего не помнил, и с круглыми от удивления глазами выслушивал историю своих ночных «похождений».

Конечно, о лунатиках я слышала и раньше, но сталкиваться с этим лично как-то не приходилось. А тут такое... Смеяться или плакать? Из различных источников я выяснила, что лунатизмом или сомнамбулизмом, как это правильно называется, страдает около 2% человечества, а это не так уж и мало. Но что это, болезнь, или просто плохой сон?

В средневековой Европе лунатизм  связывали с потусторонними силами. Считалось, что этим пороком страдают лишь женщины. А поскольку в те времена особенно популярной была охота на ведьм, то лунатикам женского пола с легкостью предъявлялись обвинения в колдовстве, а за тем несчастных отправляли прямиком на костер. Знаменитое руководство для инквизиции - «Молот ведьм» - рассматривало сомнамбулизм как одержимость человека нечистым духом и рекомендовало поступать с ним соответственно. Так что семьи несчастных лунатиков, а скорее, лунатичек, старались держать их под неусыпным присмотром и не выпускать на улицу, даже если ночь была совершенно безлунной.

Сегодня крыши собственных и близлежащих домов спокойно исследуют и мужчины, и женщины. А психологи по сей день не могут однозначно ответить на вопрос, что побуждает их этим заниматься? Тем временем подобные прогулки не всегда заканчиваются удачно. Бывали случаи, когда лунатики, проснувшись среди ночи, выходили в окно на девятом этаже, приняв его за дверь, садились в машину и попадали в аварию. Хотя некоторые психотерапевты сомневаются, что последнее возможно. Как впрочем, и истории о сексуальном сомнамбулизме, ставшие весьма популярными в последнее время. Одно дело, если кому-то из влюбленных среди ночи захотелось заняться сексом, а наутро случившееся вспоминается с трудом... А другое - когда люди по ночам уходят невесть куда, развлекаются с другими партнерами, а затем жалуются, что видите ли они спали, ничего и никого не осознавая при этом.  

Несмотря на все, в 2005 году Американская академия медицины официально признала диагноз сексомния - бессознательно сексуальное удовольствие во сне. Только относится он скорее к первому, чем ко второму случаю. Хотя некоторые моногамные мужья и жены приняли событие, как хорошую «отмазку» для семейной жизни. Тем не менее, сексомния внесена в международную классификацию расстройств и к настоящему времени в мире зарегистрировано уже несколько сотен подобных случаев.

Но чему верить, а чему нет? И как далеко мой благоверный может зайти в следующий раз? Как вести себя в подобной ситуации? В общем, помочь мне разобраться со сном, луной и лунатиками я попросила невропатолога, заместителя главного врача Киевской городской клинической больницы № 6 Виталия Осташко.

 - Виталий Геннадьевич, расскажите  нам, пожалуйста, что представляет собой само понятие «лунатизм» или сомнамбулизм, как говорят медики, каковы его симптомы?

- Если строго, то можно назвать это состояние измененным сном. Не думаю, что правильно будет говорить о заболевании, хотя для абсолютно здорового человека такое поведение не совсем характерно. У детей, к примеру, сомнамбулизм проявляется очень часто. Это и хождение, и говорение во сне, которое с одной стороны проявляется, вроде, как и активное действие, а с другой - как абсолютно неосознаваемый человеком поступок. Можно назвать это особой формой сна. При этом человек может вроде как осознанно и целенаправленно пойти на кухню, вынуть что-то из холодильника, перекусить. На самом деле он ничего этого не осознает. В это время сомнамбул действительно спит, при том очень глубоко, и разбудить его в это время не так уж легко, хотя можно конечно.

- И часто такое встречается?

- У детей сомнамбулизм - действительно достаточно распространенное явление. Но с возрастом подобное поведение, как правило, проходит, исчезает бесследно. Хотя, бывает, остается и во взрослом возрасте. Некоторые специалисты связывают это с повышенной активностью коры головного мозга, то есть эпилепсией. Но это лишь одно из мнений. И рассматривать в этом ракурсе сомнамбулизм, как один из симптомов, предваряющих эпилепсию, не стоит.

- То есть, проявление лунатизма у детей - это нормальное явление?

- Ну, можно и так сказать. Дети очень активные члены общества. Они живут образами, тем, что видят, чувствуют, переживают, при этом, не всегда осознавая то, что происходит на самом деле. Зачастую все эти чувства переходят в сон. И снятся им тоже очень яркие и разноцветные сны, а не такие обычные как у взрослых. Дети и летают во сне, и все, что угодно...

- А вот бывает, ребенок среди ночи начинает вдруг говорить на каком-то совершенно непонятном нам языке, почти инопланетном... Это что такое?

- Ну-у-у-у-у-у. Это вы уже придумываете себе что-то... Ребенок просто нечленораздельно говорит во сне. То же самое, что взрослый в нетрезвом состоянии. Легко его разобрать? Я вам точно скажу, что с высшими силами это никак не связано, и с переходом из  одного витка космической спирали в другую тоже.

- А с влиянием лунного света на психику человека? Ведь многие привыкли  связывать понятие лунатизма именно с повышенной активностью лунных фаз.

- Думаю, все это предрассудки, и ничего больше. Просто луна ходит ночью, лунатики тоже ночью - вот вам и связь. И не нужно ничего выдумывать. Все намного проще, чем кажется.

- Я слышала, что лунатиком можно стать, пережив определенный эмоциональный стресс...

- Стрессы - особенность не только больных, но и здоровых людей. Это часть нашей жизни. Чем моложе человек, тем активнее он живет, тем ярче переживает все впечатления дня, тем больше у него стрессов - и положительных, и отрицательных. А если этих  стрессов много, не исключено что за ними последует и такое нарушение сна, как сомнамбулизм. Почему бы и нет? Если человек несколько дней подряд озабочен какой-то проблемой, которую никак не может решить, почему бы этой проблеме не перейти в сон?

- Ага, при этом подкинув проблем окружающим...

- В какой-то мере вы правы. Но, навредить здесь человек может в первую очередь себе. Особенно если обстановка способствует: балкон, открытые окна, высокий этаж. Естественно человек не осознает всей опасности ситуации, потому как он очень крепко спит. Как под гипнозом. Это глубокий видоизмененный сон.

- Тем не менее, если начинаешь задавать человеку вопросы, он запросто на них отвечает.

- Есть такая форма гипнотизации. Если вы сядете рядом с человеком, аккуратненько взяв его за руку, можно попробовать вступить с ним в раппорт (психологический контакт), если, конечно, вы его при этом не разбудите. Вполне возможно, что вам удастся перевести его состояние в гипнотический сон, и тогда вы сможете с ним разговаривать. И, вероятно, он будет вам отвечать.

- Да уж... Говорят в таком состоянии у человека можно выведать много интересного...

- Ну, кто сказал, что под гипнозом говорят правду? (улыбается). Скорее наоборот - врут, как не знаю кто....Или говорят то, что в голову взбредет. В таком состоянии человек, как правило, не скажет то, чего он не хочет сказать. Просто вспомнит, то о чем забыл. Не стоит задавать сомнамбулу сложные компрометирующие вопросы, потому как можете ошибиться, испортив жизнь себе, и ему. Спрашивать нужно так, чтобы человек ответил: «да» или нет». Сложные вопросы недоступны сознанию.

- А как вообще вести себя с лунатиками? Как уберечь мужа от прогулок в окно, может к кровати привязывать? Некоторые советуют ставить у кровати таз с холодной водой, опустив туда ноги, лунатик якобы должен проснуться?

- Да, привязать мужа к кровати может придумать только женщина (смеется). Я бы не советовал. Не факт, что и холодная вода разбудит сомнамбула, это ведь не так легко. Во время снохождения он прибывает в глубокой фазе сна, а это значит, что спит он достаточно крепко и натурально, возможно, даже видит сны. Ну что здесь можно посоветовать? Закрывайте окна и двери. Что касается психологических и поведенческих моментов, то не стоит акцентировать на этом внимание, не нужно невротизировать человека.

Если вы будете рассказывать ему: «Слушай, дорогой, ты же каждую ночь ходишь», сначала он, может, и не воспримет, а затем может испугаться или почувствовать себя больным. У человека попросту появится невроз от того, что вы сами его напугали. Этого делать не нужно, тем более с детьми. Детей вообще травмировать нельзя. Как ребенка, так и взрослого нежелательно резко будить, кричать и т. п. Нужно тихонечко спокойно подвести человека к постели и уложить спать. И он будет спать дальше прекрасным хорошим и крепким сном.  

- Так нужно все-таки лечить сомнамбулизм?

- Если вы еще молоды, то не волнуйтесь. Если же сомнамбулизм  появляется у взрослого без каких-либо на это причин, не связанных с достаточно сильными эмоциями: смертью близкого, например, или крупным выигрышем в лотерею, то здесь следует, наверное, показаться врачу. В данном случае и то, и другое может вызвать лунатизм, или вообще лишить человека сна на какое-то время. Но это понятно: есть причина - есть следствие. Если же снохождение, сноговорение появляется у взрослого на пустом месте, это может быть признаком какого-то психического заболевания - маниакально-депрессивного психоза, к примеру, или шизофрении.

Но для того чтобы узнать, что там на самом деле, нужно пойти к врачу-неврологу, сделать электроэнцефалограмму. Если речь идет о заболевании, то и другие симптомы будут проявляться. А если лунатизм - это результат стресса, избыточного возбуждения, то и лечить его следует соответственно - просто дать человеку отдохнуть, побыть какое-то время в уютной спокойной обстановке. Когда период проблем и переживаний пройдет - пройдет и снохождение. Вообще редко бывает так, что лунатизм мешает человеку жить. Но если уж мешает, тогда, по всей видимости, придется принимать какие-то препараты, успокаивающие нервную систему, возможно, транквилизаторы, влияющие на сон. Но это крайний случай.

- А в домашних условиях что-то можно сделать? Может травки попить на ночь: мяты, ромашки?

- Прекрасное средство. Детям очень хорошо пить зверобой на ночь. Стакан зверобоя хранит ребенка и дает возможность крепко и хорошо спать.

- А по наследству лунатизм передается?

- Нет. По наследству передается конституция, то есть особенности развития организма. К примеру, склонность быть холериком или мнительным человеком, особенность центральной нервной системы. Может быть, даже на этом фоне большую роль играет воспитание, детство. В детстве вообще формируется большая часть проблем, которые в последствии возникают у человека во взрослом возрасте.

- В СМИ часто рассказывают о случаях так называемого сексуального лунатизма, когда люди якобы неосознанно вступают в сексуальные контакты с посторонними, не помня себя в последствии. Это реально? Или всего лишь очередная сказка моногамных жен и мужей?

- На этот счет в Киеве был очень хороший случай... Представьте себе ситуацию: муж раньше обычного возвращается с ночной смены домой, а у него другой мужчина в кровати. Муж естественно удивился, а жена не растерялась. Это мол, лунатик какой-то пришел, а я здесь не при чем, говорит. Не знаю, поверил ли ей мужчина, но мне лично в подобное слабо верится.

Источник: ИнтерМедиа консалтинг